Comienza más saludable el 2025 con esta pequeña acción que puede añadir años a tu vida, según expertos
Por Sandee LaMotte, CNN ¿En qué te estás centrando este nuevo año para mejorar tu salud? El ejercicio regular, por supuesto, es un éxito probado, al igual que comer alimentos vegetales. Dormir más y mejor, reducir el estrés, limitar el consumo de alcohol y relacionarse con otras personas de forma significativa también son medidas clave
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