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Month: January 2022

Cómo la forma de dormir de nuestros antepasados puede ayudar a los que no duermen bien en la actualidad

urielblanco (CNN) — Como mucha gente, el historiador A. Roger Ekirch pensaba que dormir era una constante biológica, que las ocho horas de descanso nocturno nunca variaron a lo largo del tiempo y el lugar. Pero mientras investigaba la vida nocturna en la Europa y América preindustriales, descubrió las primeras pruebas de que muchos humanos

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