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Month: September 2021

No es tu edad lo que ralentiza tu metabolismo, dice una investigación. Esto es lo que hay que hacer

Alexandra Ferguson Nota del editor: Dana Santas, conocida como la “Creadora de la movilidad”, es una especialista certificada en fuerza y acondicionamiento y entrenadora de cuerpo y mente en deportes profesionales. Es el autora del libro “Soluciones prácticas para aliviar el dolor de espalda”. (CNN) — Si eres de mediana edad y llevas años subiendo

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